孟川的行军包还是食堂，只不过食堂都是认识的人，放那也丢不了，不如先去报到，反正晚上还要过去给段佑几个人做点药膳改善一下身体，到时候过去拿也不迟。

　　于是说道：“那好，咱们去机关吧。”

　　到了机关和团政委分开后，孟川就去找石科长报道。

　　到了办公室，石科长正在忙着写文件，孟川敲了敲门，石科长抬头发现是孟川回来了，笑道：“是小孟啊，来，进来先坐会，我把手头的事忙完再说。”

　　孟川这一等就是半个小时，石科长停下笔后，站了起来，把门给关上，“小孟，这次你可是厉害了，去了空军一趟，就搞掉了一个营长，空军首长了解完情况后，很是愤怒，随即就开始了一系列的教育工作，空军首长还亲自给你写道歉信了。”

　　孟川听到石科长的话，愣了，暗道：“空军首长居然给自己写道歉信，这自己可承受不起啊。”

　　石科长看着孟川惊讶的表情，说道：“只不过因为是空军首长，写的道歉信我们就交由档案室存留了，就不给你了，这样也避免了不少麻烦，在这里我给你口头转达一下就行。”

　　军队首长的信件一直都是保密内容，这孟川也知道，所以也不敢去要道歉信，既然空军首长有这个态度，那自己就没什么说的。

　　石科长转述完道歉信的内容后，笑道：“小孟啊，咱们首长通过这件事和空军首长也经过交流，认为陆空两军的基层干部互相交流迫在眉睫，但是考虑到已经快到年底，马上还要全军比武，所以准备在明年春季的时候设一个陆空交流学习组，我已经把你的名字报上去了，到时候去空军学习的时候，可别给咱们陆军丢人啊。”

　　孟川立刻点头道：“是，保证完成任务。”

　　石科长说道：“对了，还有一个星期左右就要全军比武了，你准备的怎么样了，小孟，我也不想给你太大压力，但是咱们后勤科的脸还是要靠你去挣，这次比武怎么样也要拿一个中游水平吧，这样咱们后勤科在机关也不至于太丢人不是。”

　　中游水平应该是没问题，孟川对理论知识还是相当有把握的，但是在格斗，射击方面还是略差一筹，只不过不管怎样，自己也是资深士官体质，再差不可能差到哪去，拿不了前十，前百应该是没问题的吧。

　　于是说道：“石科长，这你放心，我一定会努力，不给咱们后勤科丢人。”

　　石科长点点头，道：“那好，反正还有一周就要比武了，这一周，没啥特殊情况，你就别来办公室了，好好的练习一下比武科目。”

　　孟川立刻回答道：“是，石科长。”

　　“那行，没啥事现在就去吧，心里别有太大的压力了，咱们是后勤部队，比武成绩稍微差一点，也情有可原，别太丢人就行，有什么困难就跟我说，用不用我在给你批几百发子弹，你去练习一下。”

　　孟川摆手道：“不用不用，石科长，这射击水平也不是一下就能提升上去的，而且我上次都已经打了二百发子弹了，如果在去打的话，传出去影响也不好。”

　　只不过这也是，平常一个兵一年的射击子弹差不多就一个弹匣，三四十发子弹，自己一次就打了二百发，如果在去打的话，影响还真不是太好。

　　石科长也点了点头，“那好，小孟，你先去吧，我们后勤科可就靠你了。”

　　孟川告别了石科长就往图书馆走，石科长给自己了一个星期时间，正好自己可以和段佑一起训练，这样也可以多观察一下他的身体状况。

　　来到了图书馆，就听到段佑的喊声了，“你咋标的线，你这样标线，咱们都得被你带到胡同里去，到时候就等死吧。”

　　管理员听到了段佑的声音，立刻喊道：“同志，麻烦你声音小点，这里是图书室。”

　　孟川拍了拍管理员的肩膀，笑道：“不好意思，我去说他们。”

　　图书馆也是归后勤科管的，虽然不是孟川主管，但是管理员也是认识孟川的，毕竟盖帽王的名声早都传出去了。于是点点头，“孟助理员，麻烦您了。”

　　孟川来到段佑的这张桌子上，坐了下来，小声道：“老段，发啥火么，标图这个科目，他们也不考，没必要这么着急的。”

　　段佑说道：“他们现在不考，万一后面能提干呢，那不就得考了，正好现在也没啥事，教教他们，对了，老抠，你不在机关坐办公室，咋跑到图书馆来了？”

　　孟川笑道：“就允许你们来看书，不允许我来看书么，刚才石科长放我假了，让我这一周，好好的训练一下，好参加比武。”

　　段佑欣喜道：“真的啊，那咱们可以一块训练了。”

　　孟川说道：“那必须一起训练啊，我可要看着你们，每天完成正常的训练量就给我休息，身体是自己的，要是真搞坏了，哭都没地方哭。”

　　段佑笑道：“好，老抠，这一周我们咋训练都听你的，只不过你一定要让我们以更精神的状态去参加比赛啊。”

　　孟川笑道：“这你放心，我不会害你们的，你们拿奖了，我脸上也有光啊。”

第243章 排骨藕片山药汤

　　看了一会理论知识，也快到饭点了，孟川说道：“你们先在这里看会书，等会到饭点就去机关食堂，我先过去给你们做点药膳调理调理身体。”

　　段佑笑道：“老抠，你赶快去吧，我都迫不及待的想吃到你做的饭了。”

　　来到了机关食堂，看到大家也都在忙，孟川也没打扰大家，直接找到了刘叔说明了情况，刘叔听完点头道：“好啊，我这阵子也一直在担心段佑的身体，你说他这么年轻就当少校了，已经很厉害了，却还这么拼，真的是不常见了，这次一定要给他好好调理一下身体，别让他的身体垮了，你需要啥食材，尽管跟我说，我能搞的一定给你搞到。”

　　孟川说道：“其实也不需要啥食材，都很常见，莲藕，芹菜，山药，红枣，花生就够了。”

　　这的确都是一些常见的食材，刘叔点了点头，道：“等会我去给你拿，还有啥需要我帮忙么？”

　　孟川笑了笑，“不麻烦刘叔了，煲个汤，不需要啥技术，而且快开饭了，您这也挺忙的，我一个人能搞的过来。”

　　“那好，有啥需要的尽管跟我说。”

　　很快孟川就拿到了食材，这些食材中，莲藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，止血比较好。

　　山药则是补肾的好食材。红枣有生血的效果。

　　花生是长生果，里面的很多微量元素对身体都非常好。

　　芹菜则有利尿消肿，平肝降压，养血补虚的作用，所以孟川打算用这些食材做上一个莲藕山药汤，给他们几个人好好补下身子。

　　但是准备好食材之后，孟川发现自己有点欠考虑了，这些都是素的啊，段佑那些可都是年轻力壮的小伙子，光吃这些素的，虽然看似非常补身体，但是却吃不饱啊，自己必须得给他们弄点肉食。

　　肉食说简单也简单，比如大锅里做的炖菜，那都是实打实的硬菜，什么魔芋炖肉，土豆烧鸡的，一道比一道结实，但是不行啊，段佑他们现在虽然需要能量，但是还是不能吃太油腻的，最好还是吃清炖的肉。

　　孟川想了想，那只有排骨最合适，排骨莲藕山药汤，这吃起来营养也充足，味道也好。

　　于是又去拿了一大块排骨，开始剁块。

　　至于莲藕和山药就先切片，放水里泡上一会，这样吃起来更脆。

　　食材准备好后，孟川就开始动手做，有莲藕的菜最好别用铁锅炖，这样汤会变黑，事实上如果煲汤的话，砂锅无疑是最好的选择。

　　机关食堂后厨的炊具是很全的，孟川找到了一个大点的砂锅，就开始加水烧热。

　　排骨煲汤的时候是要过下水的，这样可以滤出血水，使汤的味道比较正，趁着砂锅正在烧水，孟川先去焯水。

　　后厨里热水是一直有的，孟川焯了一遍水后，砂锅里的水就开了，此时正好可以把排骨倒入砂锅里，开始炖。

　　煲汤的话，特别是有大量素菜的情况，绝不是煲越久越有营养，这跟煲老母鸡汤不一样，素菜煲汤的时间太长的话，反而会流失营养，所以最好是不要超过两小时。

　　孟川从放下排骨的时候，就开始计算时间，平常咱们煲汤的时候可以适当的放一些生姜蒜片提提味，但是因为段佑现在是在调理身体，最好不要吃辛辣，所以就不放了。

　　而且都说早吃姜，补药汤，晚吃姜，赛砒霜。这也是很有道理的，早上喝点姜汤，可以精神一整天，如果晚上喝了，则不利于睡眠，睡眠是一个人最佳的休息方式，一旦失眠，人不仅会没精神，精神也会恍惚。

　　现在已经是晚饭了，孟川也不能给段佑加入生姜等香辛料，一旦晚上睡不好，那可就不妙了。

　　盖上锅盖，开始炖排骨，炖排骨的时候可以加入花生和红枣，这两样东西都耐炖，所以最先放入没关系，然后用中火炖上三十分钟。

　　炖汤用的芹菜，孟川就用芹菜杆，芹菜叶就不用了，然后切段备用。

　　三十分钟后，排骨汤的香味就已经出来了，肉香味混合着红枣的清香，还有花生的淡香，味道真的很不错。

　　此时就可以加入芹菜继续煮，山药和藕片都很好熟，所以最好不要煮太长时间，不然吃起来不脆，口感要差很多。

　　又煮了十来分钟，差不多就可以加入山药和藕片了，继续煮十五分钟就可以出锅了。

　　煲这个汤，孟川是没有放任何调味料的，只在出锅的时候放一些盐。

　　那很多人看到这个汤就有点疑惑了，一点滋味都没有，该怎么喝。

　　其实不是这样的，煲这个汤主要就是讲究食材本身的香味，每一样食材都有每样食材自己的味道，特别是山药，山药煲汤的话，整个汤会有一丝丝粘性，喝起来味道会特别赞。

　　的确是这样的，虽然没放香料的，但是煲出来食材却散发着淡淡的清香，此时食堂基本都就餐结束了，没有了其他饭菜的香味干扰，闻起来更是让人陶醉。

　　段佑也饿的受不了，但是没有刘叔的同意，也不好随便进后厨，于是隔着玻璃喊道：“老抠，饭做好了没？我们都快饿死了。”

　　孟川笑道：“好了，我这就端出去。”

　　把砂锅放到餐车上，然后拿上一盘子馒头，孟川就推着餐车出去了。

　　四个人早都饿的不行了，当孟川把这一砂锅的汤端了上来，众人立刻陶醉在这汤的清香味里了。

　　孟川笑道：“好了，都快吃吧，今天煲的汤，对调理你们的身体特别有用，每人必须喝上一大碗啊。”

　　其中一个兵笑道：“孟助理员，别说喝一大碗，我们几个肯定给它包圆了，我长这么大，还从来没喝过这种清香味的汤，这就跟看到美女一样，浓妆的美女固然妖艳，但是怎么也比不过素颜美女的，毕竟纯天然才是最让人陶醉的。”

　　段佑笑道：“你小子倒是会比喻，等会奖励你多喝碗汤。”

　　那个兵嘿嘿笑道：“多谢营长。”

第244章 孟川的训练

　　五个人的饭量不可小觑，特别是段佑那四个人，吃起饭来就跟饿狼没什么区别，一碗汤，也不嫌烫，咕咚咕咚就喝了下去，简直可怕。

　　十分钟后，战斗结束，段佑摸了摸鼓起来的肚子，满足道：“爽啊，从来没吃过这么清爽的饭了，真的很舒服啊。”

　　孟川笑道：“吃的舒服就行，后面几天每晚我都给你们煲上一个补身体的汤，保证到比武的时候你们一个比一个精神。”

　　段佑拍了拍孟川的肩膀，“都是兄弟，我就不说谢谢了，我也知道我是太着急了，我今天下午也反思了很久，还是你说的对，身体是革命的本钱，如果连身体都没有了，那所谓的成绩也不过是昙花一现罢了，还好现在醒悟也不晚，等这次比武结束了，我请你喝酒。”

　　孟川连忙说道：“喝酒就算了吧，你这身体，起码得禁酒一个月，还好这是部队，你想喝也喝不上，等一个月后，我请你喝酒。”

　　段佑笑道：“算了吧，老抠，就你那津贴，还是留着攒老婆本吧，还是我请你。”

　　“好，那一个月后，我等你。”

　　段佑看了看时间，道：“老抠，那我先走了，营里还有个会，我要去参加，明天你也要和我们一块训练的话，那咱们就在操场集合。”

　　孟川点头道：“好，明天一早，操场集合。”

　　第二天起床哨一吹，孟川就起来穿衣洗漱，然后来到操场。

　　段佑几人已经在那等待了，一个二个看的很精神，段佑看着孟川来了，笑道：“老抠，你昨天那个饭还真是没得说啊，今天早上尿的颜色都正常了。”

　　孟川笑道：“那还是得益于昨天下午一直在休息，药膳起的只是辅助作用，你要是不主动改变的话，哪会有这么大的效果。”

　　段佑也点头道：“嗯，你说的不错，那好吧，老抠，今天的训练计划，你来安排，我们几个都听你的。”

　　“那好，早上先来了无负重三千米吧，记住，要慢跑，都跟在我后面跑。”

　　无负重三千米，还慢跑，这也太憋屈了吧，原来都是五公里武装越野，八公里武装越野的，这三千米无负重太轻松了吧。

　　孟川看着几人说道：“别着急，早上只是来活动身体的，后面会加大训练量的。”

　　既然孟川都这么说，那几个人也不好说什么，就跟着孟川慢慢的跑了起来，跑了两圈后，段佑说道：“老抠，你跑的可真够慢的啊，咱这都两圈了，我连点汗都没出。”

　　孟川懒得回段佑，“别说话，调整好呼吸。”

　　没办法，为了自己的身体，还是得听孟川的，于是又开始慢慢悠悠的跑了。

　　跑完三千米，说实话，几个人除了体力充沛就找不到啥词语来形容自己现在的身体状况了，就跟着孟川一直慢跑，身上一股子劲撒不出去的那种感觉，实在太憋屈了。

　　孟川看了看时间，道：“休息半小时，然后咱们去吃饭。”